TERAPIA SISTÊMICA
"Você nasce com potencial, mas, em nem sempre em clareza de como acessar e sem coragem e assim não pode praticar nenhuma competência ou virtude com consistência, se tornando muito menos do que pode ser."
Kathia DeMier
O que é terapia e quais benefícios ?
Fazer terapia pode ser benéfico por vários motivos. Algumas pessoas procuram a terapia para lidar com problemas emocionais, como ansiedade, depressão, traumas ou estresse. Outros podem querer resolver conflitos interpessoais, melhorar relacionamentos ou lidar com questões familiares. A terapia também pode ajudar as pessoas a desenvolver habilidades de comunicação, a melhorar a autoestima e autoconfiança, e a se conhecerem melhor.
Além disso, a terapia pode ser uma forma de prevenção, já que pode ajudar as pessoas a desenvolverem estratégias para lidar com situações difíceis e evitar o desenvolvimento de problemas mais sérios de saúde mental. Também pode ser útil para pessoas que desejam crescer e se desenvolver pessoalmente, estabelecer metas e objetivos e alcançar um maior senso de propósito e significado na vida.
Em resumo, a terapia pode ser uma ferramenta valiosa para ajudar as pessoas a lidar com uma variedade de problemas emocionais, melhorar os relacionamentos, desenvolver habilidades de comunicação e alcançar maior autoconhecimento e autodesenvolvimento.
Terapia é um processo de tratamento psicológico que tem como objetivo ajudar uma pessoa a lidar com problemas emocionais, comportamentais ou relacionais que estejam causando sofrimento ou interferindo em sua qualidade de vida. A terapia pode ser realizada individualmente ou em grupo, e pode envolver diversas abordagens e técnicas, como terapia cognitivo-comportamental, psicanálise, terapia de grupo, terapia sistêmica, entre outras. O terapeuta é um profissional especializado que ajuda o paciente a identificar e compreender suas dificuldades e a desenvolver estratégias para superá-las e melhorar sua saúde mental e emocional.
Para quem é?
Para quem deseja se conhecer, apreender a se relacionar com fluidez, a quem está vivendo um desafio, luto ou perda que não sabe lidar, a quem não tem clareza de si mesma, a pessoas que estão vivendo um momento de transição, mudança, vulnerabilidade, quem deseja aprimorar -se, questionar suas verdades, seu olhar para o mundo, é um momento de se ouvir.
Por que fazer a terapia?
Saiba quem és, sabendo...” Saber como você age, reage e especialmente os por quês e quais gaps influenciam, possibilitam assumir melhores escolhas comportamentais e gerir com clareza, leveza e auto consciência seus processos e desafios, permite ainda viver relacionamentos com mais empatia e mais possibilidade em viver relações de alto valor
Como irá acontecer?
Suas sessões são customizadas, em sessões individuais de uma hora a uma hora presencial ou online que podem ser semanais ou quinzenais.
Durante suas sessões, todo sigilo é rigorosamente mantido, livre de julgamento ou críticas, considero que você é muito mais que suas experiências que por sua vez só informam um estado vivido por você, onde você responde com a melhor maneira naquele tempo. Esse diálogo, refere-se diz respeito ao seu ritmo, seu jeito, medos, sonhos, histórias familiares expectativas e você como um ser sistêmico (experiencias, valores, cultura, família, etc).
Percorremos um tom mais acolhedor, clarificador e fluídico o que for o ideal para seu momento atual. E cada sessão você segue com um novo olhar, um novo aprendizado desapercebido e continuado sobre si e sobre o que está ao seu redor. E esse desempenho possibilitara quem possamos juntos descobrir mais sobre crenças, condicionamentos, diálogo interno e assim permitirá a você avançar para sua melhoria como pessoa, como profissional, como um ser cada dia melhor.
Quais métodos estou habilitada a oferecer
Ao longo de meus estudos, pesquisas e credenciais conquistei um leque de métodos e formações:
Programação NeurolinguísticasPsicologia positiva
Pensamento Sistêmico
Neurossemantica
Psicologia da auto imagem
