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Relações afetivas e familiares sofreram impacto após COVID
As relações pós-COVID podem estar enfrentando desafios por várias razões. Aqui estão algumas possíveis:
1.Estresse e Trauma: A pandemia trouxe consigo um grande estresse emocional e trauma para muitas pessoas. Isso pode afetas a saúde mental e as relações interpessoais, tornando mais difícil para algumas pessoas se conectaram ou manterem relacionamento saudáveis.
2.Mudanças na Rotina: O distanciamento social e as restrições relacionadas à pandemia alteraram significativamente as rotinas diárias das pessoas. Isso pode levar a uma desconexão entre os parceiros, especialmente se eles têm diferentes níveis de conforto com as mudanças se encontram em situações de trabalho remoro que limitam o tempo que passam juntos.
3.Pressão Financeiras: Muitas pessoas enfrentaram dificuldade financeiras devido à pandemia, como perda de emprego ou redução de renda. O estresse financeiro pode colocar pressão adicional sobre os relacionamentos, especialmente se os casais não estão conseguindo lidar com esses desafios juntos.
4.Diferenças na percepção de segurança: Algumas pessoas podem ter diferentes níveis de preocupação com a segurança em relação à pandemia. Isso pode causar conflitos em relacionamentos se os parceiros não estiverem alinhados em suas opiniões sobre medidas de segurança, como distanciamento social ou uso de mascaras.
5.Falta de tempo de qualidade juntos: Com muitas pessoas trabalhando em casa e lidando com outras responsabilidades, pode ser difícil encontrar tempo de qualidade para passar juntos como casal. Isso pode levar a uma sensação de distância de desconexão.
6.Falta de Socialização: O isolamento social durante a pandemia pode ter diminuído as oportunidades de socialização com outras pessoas fora do relacionamento. Isso pode colocar pressão adicional sobre o relacionamento, especialmente se um ambos os parceiros sentem falta da interação social fora do núcleo familiar.
As relações afetivas e familiares sofreram impacto após COVID, E quais são as soluções para lidar com esse desafio melhorando sua relação?
1.Elimine discussões e assuntos densos por WhatsApp
2.Evite cobrar tudo o tempo todo, mude sua linguagem
3.Respire várias vezes antes de reagir, muitas vezes você pode estar recebendo informações necessárias como sendo ataques pessoais
4.Perceba além do que é dito e sim o que essa pessoa desejar dizer
Você não sabe como colocar essas ações em prática? Esse é seu momento de crescer e estar sendo recebendo acompanhamento profissional agende agora sua sessão e vamos mudar a direção.
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Maravilhoso dia da Família!!
Equipe Kathia DeMier
Kathia DeMier, palestrante, coaching, terapeuta sistêmica, consteladora sistema estrutural.
